#56 我曾經很愛健美，但卻因為健美而討厭自己

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昨天去看朋友參加健美比賽，勾起了我很多以前備賽的回憶。如果你也曾經因為一件很熱愛的事而感到壓力，歡迎留言和我分享你的經歷。

📍Timestamps:

00:00 看完朋友比賽的感想
00:14 第一次比賽的自己
01:51 由熱愛變成壓力
02:28 比賽後失控的開始
03:17 第二年最難捱的階段
05:24 現在重新看健美比賽
07:12 現在的我，還會再比賽嗎？

🌟 社交平台

YouTube：Steven Yu
Instagram：@stevenyu_

🏋🏻 主持人簡介:
Steven Yu 
 
👨🏻‍🎓 教育背景
畢業於香港大學－修讀營養學和運動機能學
現正於都會大學 —修讀物理治療
 
🤾🏻‍♂️ 運動背景
多次代表香港參加手球比賽
HKNBF新秀組健體 － 亞軍
HKNBF青年組健體 － 季軍
HKNBF青年組古典健美 － 第五名
HKNBF青年組運動模特 － 第五名
 
🎖️ 專業資格
美國國家肌力和體能協會 － 肌力與體能訓練專家
美國國家運動醫學學院－矯正運動專家
國際運動營養學會－認可運動營養師資格
美國運動醫學會－私人教練證照

Transcript

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If you have a lot of time, you can see that the same thing is that we can see the same thing.