#60 你不是太忙，你只是不想做運動

👉🏻 《快樂減肥法》免費一對一減肥諮詢（每個月名額開放10位）

🍼 乳清蛋白粉推薦（結帳時可輸入折扣碼 : steven)

很多人不是完全沒有時間運動，而是一直把健康放得太後。

00:00 你真的沒有時間運動？
00:30 一句讓我重新看待健康的說話
01:51 健康在你生活排第幾？
04:06 不用一開始就做一小時
05:20 為甚麼我今天還是出來跑步
06:30 不要等有動力才開始

🌟 社交平台

YouTube：Steven Yu
Instagram：@stevenyu_

🏋🏻 主持人簡介:
Steven Yu 
 
👨🏻‍🎓 教育背景
畢業於香港大學－修讀營養學和運動機能學
現正於都會大學 —修讀物理治療
 
🤾🏻‍♂️ 運動背景
多次代表香港參加手球比賽
HKNBF新秀組健體 － 亞軍
HKNBF青年組健體 － 季軍
HKNBF青年組古典健美 － 第五名
HKNBF青年組運動模特 － 第五名
 
🎖️ 專業資格
美國國家肌力和體能協會 － 肌力與體能訓練專家
美國國家運動醫學學院－矯正運動專家
國際運動營養學會－認可運動營養師資格
美國運動醫學會－私人教練證照

Transcript

SPEAKER_00 2:09

If you have a lot of people who are not going to be able to do this, you see what they bagosicano. You are looks up in a jump chang or you.